AMISTOSO EM SANTA LUZIA DA ALVORADA

Da Redação

Um jogo emocionante está tomando conta da torcida Santa Luzia-X-Santa Luzia, dois times disputam o melhor lugar e tentam se classificar para ganhar o respeito de todos, os "times" são liderados basicamente por Tostão e Aurinho Viana. O esporte praticado por eles é apenas uma brincadeira, não seguindo uma ordem de Times exatamente, esse tipo de exercício trás benefícios a saúde dos jogadores e ainda leva a pessoa a ter hábitos de vida mais saudável.

Fazer qualquer esporte traz muitos benefícios à saúde e o futebol não fica atrás. Uma outra vantagem de praticar esta modalidade é ficar com pernas fortes e bonitas.

Veja abaixo os benefícios que este esporte pode lhe proporcionar:

• Diminuição da gordura corporal;
• Manutenção do peso;
• Aumento da força e da massa muscular;
• Aumento da densidade óssea;
• Melhora da resistência cardiovascular;
• Favorece o trabalho de vários sistemas do corpo como o digestivo, o imunológico, o nervoso, o muscular, o esquelético, o endócrino e o respiratório, ativando as suas funções;
• Reduz o risco de várias doenças como as cardíacas, diabetes, pressão alta etc;
• Elimina o estresse e a ansiedade;
• Diminui a freqüência cardíaca em repouso;
• Melhora a flexibilidade, a coordenação, a mobilidade articular, o reflexo, a agilidade e a concentração;
• Estimula a circulação sangüínea;
• Trabalha principalmente os músculos das panturrilhas, coxas, glúteos, costas e abdome;
• Aumenta a socialização, afinal é um esporte coletivo.

Além disso, com certeza você irá se divertir durante as partidas podendo gastar muitas calorias. Em média 400 calorias em 45 minutos de jogo. É um esporte com curtas explosões de atividade intensa, isto é, de repente chega um passe e você sai correndo com a bola, diminuindo o ritmo assim que passa a bola adiante. Por isso tenha certeza de que seu fôlego é suficiente.

Mas atenção!

• Faça uma avaliação física (disponíveis nas melhores academias ou através do seu médico) para conhecer o seu nível de condicionamento a partir daí, praticar este esporte de maneira segura a sua saúde;
• Faça um complemento com a musculação 3x por semana para adquirir mais força, resistência e potência muscular;
• Hidrate o corpo bebendo água ou um isotônico, antes, durante e depois dos treinos;
• Não esqueça dos alongamentos antes e depois dos treinos e jogos;
• Para atletas, é também importante fazer aulas de flexibilidade, para ampliar a mobilidade articular;
• Use roupas e calçados apropriados.

Vândalos destroem túmulos de cemitério em Santa Luzia da Alvorada

Vidros Capela- Todos quebrados

Túmulos quebrados e abertos

Árvore Queimada dentro do cemitério

lombada de terra dificulta a entrada de pessoas no local

Da Redação

Informações que chegaram ao conhecimento da equipe de reportagem do Jornal Blog do Hélio apontam que pessoas estariam danificando túmulos dentro do cemitério do distrito de Santa Luzia da Alvorada, uma equipe de jornalismo foi ao local onde foram encontrados diversos túmulos abertos entre vidros pertencentes aos túmulos quebrados, além de muitas outras irregularidades, como o caso de uma árvore flagrada dentro do cemitério com seu tronco queimada. Segundo os moradores do local seria devido à retirada de uma colmeia. também há muitos pedaços de garrafas quebradas pelo chão. Um morador informou para nossa equipe que os autores deste crime são adolescentes que invadem o cemitério logo no inicio da manhã e com estilingue jogam pedras para quebrar os vidros e objetos dentro do local.

Outro morador disse: Há muita sujeira no local e a área de entrada possui um barranco dificultando a passagem de pessoas pelo local.

Entramos em contato com o Conselho Tutelar da cidade responsável pela localidade, que informou. Quando isso ocorrer novamente entre em contato com os mesmos pelo numero de plantão (43) 9 9985-2213 que eles irão ao local para tentar resolver o caso, ainda segundo o membro do conselho será realizado um aviso pela Rádio Vale FM, para informar, as atitudes a serem tomadas em casos como esse e outros.

Godoy Moreira- Motorista de caminhão perde o controle da direção e cai em barranco

Da Redação

Um acidente entre a cidades de São João do Ivaí e Godoy Moreira deixou um motorista assustado, o caminhão onde mesmo estava teria perdido o controle da direção vindo a cair em um barranco da famosa curva da serraria, segundo informações passadas por moradores do local, teria perdido o controle vindo a invadir uma area de plantação.

Moradores reclamam de fossas entupidas no distrito de Santa Luzia da Alvorada

Da Redação

foto da fossa

Moradores cansaram de pedir na prefeitura, para que realizassem a limpeza das fossas das casas populares que fica próximo ao Campo de Futebol em Santa Luzia da Alvorada, para isso fizeram um abaixo assinado que foi entregue à prefeitura de São João do Ivaí, o papel foi assinado por todos moradores. A equipe do jornal blog do hélio foi ao local e constatou o fato, com as chuvas o caso está-se complicando, eles querem a solução do caso o mais rápido possível. 

RESPOSTA DA PREFEITURA

A prefeitura protocolou o abaixo assinado, e passou para o pessoal que cuida do caso, que deve ser resolvido o mais rápido possível. 

Bairro próximo ao campo de futebol em Santa Luzia da Alvorada

AGREGAÇÃO EM SANTA LUZIA DA ALVORADA

No dia 14/01/2018 Por volta das 21:05 equipe  da policia que estava em serviço foi acionado via COPOM para que deslocasse ate o hospital municipal desta cidade onde a solicitante afirma ter sofrido agressões, no local a equipe fez contato com a solicitante onde a mesma passa a relatar que sofreu agressões, perguntado quem seria o autor, ela afirma ser F. R. e que tal situação ocorreu no distrito do Santa Luzia diante dos fatos a equipe orientou a vitima e realizou patrulhamento pelas imediações em seguida confeccionou o BOU.

Vale do Ivaí Telecom- Anuncia instalação da Internet no distrito de Santa Luzia da Alvorada

A Vale do Ivaí Telecom anunciou, que a torre que foi colocada sobre o morro no distrito de Santa Luzia da Alvorada deve ser ligada assim que as chuvas pararem, a previsão era dessa semana, mas isso ainda não foi possível devido o tempo estar muito sobrecarregado na região, impossibilitando a conclusão da instalação dos equipamentos da empresa. Para maiores informações entre em contato com a empresa.

Com informações de Andreia Jacinto

MORADORES RECLAMAM DE ENVENENAMENTO DE GATOS

Moradores de  Santa Luzia da Alvorada  entraram  em contato com o jornal falando sobre envenenamento de animais, estão colocando veneno para os gatos que existem no distrito.