Agosto Azul foi um sucesso em São João do Ivaí:

Hoje dia (22) de Agosto foi um dia bastante cansativo para os agentes  do posto de saúde de São João do Ivaí. Durante o período da manhã eles fizeram a entrega de panfletos e de adesivos sobre a campanha que está acontecendo em nossa cidade.

Em um dos panfletos temos um teste. Caso você queira fazer o teste imprima as perguntas abaixo ou apenas responda as perguntas em uma folha, após isso some os pontos.

DESCUBRA QUE TIPO DE HOMEM É VOCÊ.

Responda ás perguntas, some os pontos e confira o resultado no final da pagina. Preparado? Então vamos lá!

1) Com que frequência você come legumes, verduras, saladas cruas e frutas?

(  ) Raramente ( 0 ponto)
(   ) 4 vezes por semana ( 1 ponto)
(   ) Diariamente ( 2 pontos)

2) Você consome doces e alimentos gordurosos?

(   ) Muito Diariamente  ( 0 ponto)
(   ) Moderadamente - 3 vezes por semana ( 1 ponto )
(   ) Pouco- 1 vez  por semana  ( 2 pontos )

3) Quanto tempo você leva para fazer uma refeição?

(  ) Até 10 minutos  ( 0 ponto) 
(  ) De 11 a 20 minutos ( 1 ponto )
(   ) Acima de 20 minutos ( 2 pontos )

4) Quantas horas você dorme por dia?

(  ) Até 6 horas  (0 ponto )
(   ) De 6 a 8 horas ( 1 ponto )
(    ) de 8 a 12 horas ( 2 pontos )

5) Com que frequencia você pratica atividades  físicas?

(  ) Não pratica ( 0 pontos) 
(   ) Pelos menos 3 vezes por semana  ( 1 pontos )
(   ) Mais de 3 vezes por semana ( 2 pontos)

6) Você fuma?

(   ) Sim ( 0 ponto)
(   ) Não ( 2 pontos )

7) Você consome bebidas alcoólicas?

(  ) Diariamente ( 0 ponto )
(   ) Moderadamente - 2 vezes por semana ( 1 ponto)
(   ) Não consome  (2 pontos)

8) Quando foi sua ultima visita ao serviço de saúde?

(   ) Mais de 2 anos ( 0 ponto)
(   ) 1 ano ( 1 ponto) 
(   ) Menos de 1 ano ( 2 pontos )

9) Você vai ao serviço de saúde ?

(   ) Somente quando está doente ou sentindo alguma coisa ( 0 ponto)
(   ) Frequenta sem regularidade ( 1 ponto) 
(   ) Frequenta com regularidade ( 2 pontos )
(   ) De forma regular, realizando os exames solicitados e seguindo os tratamentos  recomendados ( 3 pontos)

10) Quando há problemas como você resolve normalmente?

(   ) Com reações agressivas ou outro tipo de violencia ( 0 ponto) 
(   ) Acha que não vale a pena resolver e deixa pra lá ( 1 ponto )
(   ) Conversa e procura escutar os pontos de vista até chegar a um acordo ( 2 pontos)




De 15 a 21 pontos:

Atitudes de vida saudáveis contribuem para sua qualidade de vida e evitam problemas como doenças do coração, diabetes, hipertensão e colesterol alto. Continue se cuidando, procure a Unidade de Saúde mais próxima e aproveite para servir de exemplo para seus amigos.

De 8 a 14 pontos:

Procure abandonar alguns velhos hábitos e atitudes. Continue caminhando  para uma vida mais saudável. Visite a Unidade de Saúde regularmente e alerte seus amigos sobre os cuidados com a saúde.

De 0 a 7 pontos:

Você precisa se cuidar! Revendo seus hábitos você pode viver mais e melhor. Fique por dentro das dicas de saúde, procure a Unidade de Saúde mais próxima e se cuide!